中医与免疫有天然的联系，正确合理地使用中成药可以保持自身平衡，维持机体健康。面对疫情，我们更要采用积极的应对方式，以乐观豁达的心态获取科学的知识和信息，筑牢个人防护屏障。”为更好地配合疫情防控，由省科协组织，以“发挥中医特色优势 筑牢个人防护屏障”为主题的专家面对面活动近日在线上举办，多位老专家为群众做好健康防护开出良方。
本次活动邀请了山西中医药大学附属医院三部六病研究室主任、北京三部六病中医研究院院长马文辉，国医大师吕景山教授弟子、山西省专家学者协会医学分会三部六病组委会常务委员王俊锋，山西省专家学者协会医学分会的副会长兼秘书长、北京三部六病中医研究院副院长郑书谊等5位专家在线上分享交流。
“中医的发展史是一部与流行病、传染病抗衡的斗争史，中医药是中华民族的宝贵遗产。”马文辉表示，根据当前疫情防控的形势，每个人不可能将自己孤立起来，因而内养正气外避邪气、提高自身抗病力才能以不变应万变。养正气可从饮食、运动等方面着手，其次要拥有良好的心态，莫要产生恐慌等；避邪气则是要求大家少聚集、戴好口罩、勤消毒，并做好疫苗接种等防疫措施。
“面对当前的疫情防控形势，有的人发病，有的人不发病，有的人为轻症，有的人为重症。”王俊锋就如何通过外治法提高自身免疫力作了分享交流。他表示，应对目前情况，群众应做到“形劳而不倦，心安而不惧”，采用“避风、防寒、握固、正心、正德”的医治方式，当风门气最容易受风的部位出现项背不适应，可及时用干毛巾快速搓热颈椎祛寒祛风，在夹脊穴，通督脉，身柱穴、至阳穴、命门穴，则采用艾灸或贴敷姜片或贴敷发热贴来提高身体卫气的抗病能力，更要规范自我生活节奏和做好健康防护，做好自身健康的第一责任人。
来源：山西日报客户端 编辑：韩毅
